Over tevredenheid, scheten, drama en loskomen: vakantie dus!

Met ons vakantiebrein al een beetje aan, werken we bij Make me Fly! aan de laatste loodjes voor we even onze cocon sluiten. Het valt me op dat er vanuit verschillende hoeken al wat kalmte waait en een ‘out of the office’-reply springt wat vaker mijn mailbox binnen. Het deed me denken aan vakantie en wat het is, of beter gezegd, wat het met je hoort te doen…

We worden overspoeld met ‘goed advies’ over vakantie nemen: neem een lange break, ga elk jaar naar een plek waar je nog niet was, kies vele mini-breaks… Of de laatste aangewaaide mening: durf maar eens op een vliegtuig stappen als je meedeed aan de klimaatmars! Zelfs vakantie mag niet meer gewoon zijn waar het voor dient: loskomen’. We laten ons leiden door meningen en verwachtingen, instagram-waardige foto’s en straffe verhalen. En genieten. Blijkbaar moeten we vooral genieten. Van al dat moeten wordt een mens nogal moe en daar dient vakantie net niét voor.

Voor je dus de deur achter je dichttrekt, denk even na over het volgende: hoe kan ik ervoor zorgen dat ik tevreden ben met mijn vakantie? Je zou nu een hele lijst van verwachtingen en TO DO’s kunnen maken. Of je zou een andere aanpak kunnen proberen. Heel simpel eigenlijk: “tevredenheid is wat er overblijft als je stopt met het geloven van al je ontevreden gedachten”. Ontevredenheid is namelijk de spanning die ontstaat tussen wat jij verwacht en dat wat is. Wat meer meewiegen met de wind, want meer surfen op de spreekwoordelijke golven. Als je verwacht dat alles precies zo moet gaan zoals je wil, dan zal je merken dat je sowieso meer ontevredenheid ervaart…

Die (ontevreden) gedachten zijn immers sowieso maar ‘scheten’. Laat me verduidelijken: er zit vaak een luchtje aan, ze zijn vluchtig en ongrijpbaar. Bovendien blijven ze plakken en stinken in je geest als je je bovenkamer niet verlucht. Het is dus slim om niet al je gedachten heel serieus te nemen en vooral: om ze niet allemaal bij te houden tot je niet meer kan ademen. Een veel betere optie is om af en toe je het raam van je bovenkamer eens goed open te zetten. Sommige gedachten verdwijnen vanzelf. Andere zal je een handje moeten helpen… door meditatie, sport, bepaalde denktechnieken… Je bewust zijn van ‘het geurtje’ is al een eerste stap.

Drama ontstaat namelijk vooral als je je eigen gedachtenscheten gaat geloven. Dingen die helemaal niet kloppen, ideeën die je opgedrongen worden, ‘duiveltjes op je schouder’. Stap maar in, de dramatrein staat klaar. Je kan je eigen stinknest van ontevredenheid op 1,2,3 creëren en het kost niet eens veel moeite…

Vakantie dus… Laat het gewoon zijn wat het is voor jou, zonder adviezen of meningen van anderen.
Voeg er misschien één ding aan toe: loskomen. Loskomen van de gedachtenscheten die de boel bevuilen en je ontevreden maken. Want ja, er zal iets misgaan en ja, iemand anders zit op een leukere plek en ja, je zal eens hoofdpijn hebben of in de regen lopen en ja, je kan daar heel veel stank van maken in je hoofd. Of je kan gedachten kiezen die je wel blij maken. Ik ben er zeker van dat je er vindt. Fijne vakantie!

Pin It on Pinterest