Oct
25
Wed
2017
Ontbijtsessie – “Een waarderende bedrijfscultuur, wat is het en hoe kom je eraan?” @ Make me Fly!
Oct 25 @ 08:00 – 10:00

Werd jij groot van boterhammen of vooral van aanmoedigingen en complimentjes? 

Tijdens deze ontbijtsessie belichten we wat een waarderende bedrijfscultuur is en waarom leren uit successen nog krachtiger is dan leren uit fouten alleen. We verkennen waarom dit de basis vormt voor een open cultuur waarin alles gezegd kan worden, ook dingen die beter of anders zouden kunnen. We wisselen ook ‘beste praktijken’ uit met andere deelnemers. En het ontbijt verzorgen wij.  

Inschrijven is gratis via deze link maar de plaatsen zijn beperkt!
Ben je belet, verwittig dan minstens 48u vooraf. Zoniet rekenen we je een ‘no show’ premie aan van 40 euro.

Nov
24
Fri
2017
Liever wat assertiever? @ Make me Fly!
Nov 24 @ 13:30 – 17:00
Liever wat assertiever? @ Make me Fly! | Leuven | Vlaanderen | Belgium

Vind jij het moeilijk om ‘nee’ te zeggen?
Vind je het moeilijk om je grenzen te bewaken?
En wil je jezelf niet meer ‘uitdelen’? 

Tijdens deze sessie:

  • Ontdek je hoe dat werkt, jezelf uitdelen
  • Leer je je eigen noden kennen, terwijl je die van anderen toch onderkent
  • Leer je ‘nee’ en ‘stop’ zeggen op een verbindende en toch assertieve manier
  • Wat met de geavanceerde versie, nl ‘politiek’ op het werk, jezelf verkopen, beloond worden voor wat je bijdraagt?
  • Krijg je praktische tips & tricks over hoe jij je met een kleine wijziging een andere rol kan aanmeten zodat je niet alleen voor anderen maar ook voor jezelf zorgt.

Dec
15
Fri
2017
Ontbijtsessie – “Burn-out in mijn team, Herken de signalen!” (geannuleerd) @ Make me Fly!
Dec 15 @ 08:00 – 10:00

** Deze sessie werd geannuleerd **

Kan je de signalen van een aankomende burn-out herkennen? 

Welke zijn dat dan?

En wat kan je vanuit je organisatie doen om een medewerker te ondersteunen zodat deze niet uitvalt?

Tijdens deze ontbijtsessie zoemen we in op wat burn-out is, hoe iemand erin terecht komt en wat de eerste signalen kunnen zijn. Daarnaast bekijken we wat jij in jouw rol kan doen om een gezond werkklimaat te creëren waarbij mensen, ook als ze het lastig krijgen, zich voldoende ondersteund voelen om niet uit te vallen. Je wisselt bovendien ‘beste praktijken’ uit met andere deelnemers in de sessie. En het ontbijt verzorgen wij. 

Inschrijven is gratis via deze link maar de plaatsen zijn beperkt!
Ben je belet, verwittig dan minstens 48u vooraf. Zoniet rekenen we je een ‘no show’ premie aan van 40 euro.

Jan
26
Fri
2018
Minder stress door een betere houding! @ Make me Fly!
Jan 26 @ 13:30 – 17:00
Minder stress door een betere houding! @ Make me Fly! | Leuven | Vlaanderen | België

Stress uit zich altijd ergens in je lichaam. Je nek of schouders zitten vast, je krijgt een benauwd gevoel in je borstkas, je hoofd voelt zo vol, je bent gevoeliger voor prikkels van buitenaf, je bent altijd moe,… Beweging kan je al een heel eind helpen in stressbeheersing. Maar er is meer! Tijdens deze sessie, gebaseerd op de principes van Taiji wuxigong (spreek uit ‘taidzi woesjikong’) gaan we een stapje verder!

Tijdens deze sessie leer je

  • De 3 componenten van je lichaam kennen die je helpen om spanning af te voeren
  • Hoe je zit- en sta-houding pijn en stress nog verergert en hoe jij daar simpel verandering in kan brengen
  • De beste houding aan om te staan en zitten
  • Enkele oefeningen om de nek, schouders en rug te ontspannen en open te maken
  • Waar je op kan letten als je zit. We leren enkele simpele oefeningen die je zittend kan uitvoeren
  • Hoe je, als je liefst wil gaan liggen, je kan ontspannen door je op de juiste manier te strekken.

Gastdocent: Sofie-Ann Bracke
Ik zie het als mijn missie om mensen te helpen bij het ontwikkelen van een beter lichaamsbesef en een goede, krachtige lichaamshouding. Dit heeft ook een positief effect op hun mentale en emotionele evenwicht.

Ik ben docent in Taiji wuxigong® en Taiji sinds 1992. (Taiji wuxigong® is het systeem van Qigong dat ik van mijn leerkracht, Dr Shen Hongxun heb geleerd.). Ik ben ook trainer en coach in lichaamstaal.

Ik behaalde een diploma acupunctuur en Chinese kruiden aan het London College of Traditional Acupuncture. Bij de vermaarde dr. Shen Hongxun heb ik alle opleidingen in Taiji wuxigong, Taiji en Buqi (healing) voltooid. Daarnaast heb ik ook een diploma in de rechten en in bemiddeling en ben trainer bij het Centrum voor Lichaamstaal.

Feb
23
Fri
2018
Nieuwe richting aan het zoeken? Je passie even kwijt? Maak een “Vision Board” @ Make me Fly!
Feb 23 @ 13:30 – 17:00
Nieuwe richting aan het zoeken? Je passie even kwijt? Maak een “Vision Board” @ Make me Fly! | Leuven | Vlaanderen | België

Wat wil jij écht in het leven? Wat is voor jou echt belangrijk? Hoe wil jij je leven inrichten?

Er zijn verschillende levensfasen waarin je zoekend kan zijn naar wat je écht wil en wat jou gelukkig zou maken en voldoening zou geven. Dat is niet altijd gemakkelijk onder woorden te brengen. Tijdens deze workshop gaan we op een visuele manier aan de slag met je wensen en dromen. We maken een vision board en zetten samen op een rij hoe werk en leven voor jou een ideaal geheel kunnen gaan vormen. Zo weet jij waar je ‘ja’ en ‘nee’ kan op gaan zeggen. En wat het voor jou de moeite waard maakt. Krachtig, en superfun!

Pin It on Pinterest