Jul
14
Fri
2017
Crazy Friday – “Pas afgestudeerd? Nieuwe richting aan het zoeken? Je passie even kwijt? Maak een Vision Board” @ Make me Fly!
Jul 14 @ 14:00 – 17:30

Pas afgestudeerd? Aan het werk maar toch wat zoekend naar wat je gelukkig maakt? Gepensioneerd? 

Er zijn verschillende levensfasen waarin je zoekend kan zijn naar wat je écht wil en wat jou gelukkig zou maken en voldoening zou geven. Dat is niet altijd gemakkelijk onder woorden te brengen. Daarom gaan we tijdens deze workshop op een visuele manier aan de slag met je wensen en dromen. We maken een vision board en zetten samen op een rij hoe een ‘ideale job en werkplek’ of levensinvulleing er voor jou specifiek uitziet. Zo weet jij waar je ‘ja’ en ‘nee’ kan op gaan zeggen. En wat het voor jou de moeite waard maakt. Krachtig, en superfun! 

Oct
20
Fri
2017
Nieuwe richting aan het zoeken? Je passie even kwijt? Maak een Vision Board” @ Make me Fly!
Oct 20 @ 13:30 – 17:00
Nieuwe richting aan het zoeken? Je passie even kwijt? Maak een Vision Board" @ Make me Fly! | Leuven | Vlaanderen | Belgium

Wat wil jij écht in het leven? Wat is voor jou echt belangrijk? Hoe wil jij je leven inrichten?

Er zijn verschillende levensfasen waarin je zoekend kan zijn naar wat je écht wil en wat jou gelukkig zou maken en voldoening zou geven. Dat is niet altijd gemakkelijk onder woorden te brengen. Tijdens deze workshop gaan we op een visuele manier aan de slag met je wensen en dromen. We maken een vision board en zetten samen op een rij hoe werk en leven voor jou een ideaal geheel kunnen gaan vormen. Zo weet jij waar je ‘ja’ en ‘nee’ kan op gaan zeggen. En wat het voor jou de moeite waard maakt. Krachtig, en superfun!

Jan
26
Fri
2018
Minder stress door een betere houding! @ Make me Fly!
Jan 26 @ 13:30 – 17:00
Minder stress door een betere houding! @ Make me Fly! | Leuven | Vlaanderen | België

Stress uit zich altijd ergens in je lichaam. Je nek of schouders zitten vast, je krijgt een benauwd gevoel in je borstkas, je hoofd voelt zo vol, je bent gevoeliger voor prikkels van buitenaf, je bent altijd moe,… Beweging kan je al een heel eind helpen in stressbeheersing. Maar er is meer! Tijdens deze sessie, gebaseerd op de principes van Taiji wuxigong (spreek uit ‘taidzi woesjikong’) gaan we een stapje verder!

Tijdens deze sessie leer je

  • De 3 componenten van je lichaam kennen die je helpen om spanning af te voeren
  • Hoe je zit- en sta-houding pijn en stress nog verergert en hoe jij daar simpel verandering in kan brengen
  • De beste houding aan om te staan en zitten
  • Enkele oefeningen om de nek, schouders en rug te ontspannen en open te maken
  • Waar je op kan letten als je zit. We leren enkele simpele oefeningen die je zittend kan uitvoeren
  • Hoe je, als je liefst wil gaan liggen, je kan ontspannen door je op de juiste manier te strekken.

Gastdocent: Sofie-Ann Bracke
Ik zie het als mijn missie om mensen te helpen bij het ontwikkelen van een beter lichaamsbesef en een goede, krachtige lichaamshouding. Dit heeft ook een positief effect op hun mentale en emotionele evenwicht.

Ik ben docent in Taiji wuxigong® en Taiji sinds 1992. (Taiji wuxigong® is het systeem van Qigong dat ik van mijn leerkracht, Dr Shen Hongxun heb geleerd.). Ik ben ook trainer en coach in lichaamstaal.

Ik behaalde een diploma acupunctuur en Chinese kruiden aan het London College of Traditional Acupuncture. Bij de vermaarde dr. Shen Hongxun heb ik alle opleidingen in Taiji wuxigong, Taiji en Buqi (healing) voltooid. Daarnaast heb ik ook een diploma in de rechten en in bemiddeling en ben trainer bij het Centrum voor Lichaamstaal.

Pin It on Pinterest